AikSai

ေျမာက္ကိုရီးယား နိုင္ငံ ရဲ႕ ထူးျခားဆန္းၾကယ္ေသာအခ်က္မ်ား ေျမာက္ကိုရီးယား နိုင္ငံဟာ ထူးဆန္းရွည္လ်ားတဲ့ သမိုင္းေၾကာင္းေတြျဖစ္တဲ့ မ်ားစြာေသာဘုရင္အုပ္ခ်ဳပ္မႈစနစ္၊ ဂ်ပန္ေတြရဲ႕ က်ဴးေက်ာ္၀င္ေရာက္ခံရမႈ၊ စစ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးစနစ္ေတြေၾကာင့္ နာမည္ေက်ာ္ၾကားသလို ကိုရီယားႏိုင္ငံရဲ႕ နယ္ေျမအပိုင္းအျခားတစ္ခု ျဖစ္တဲ့အျပင္ ကိုရီးယားစစ္ပြဲ ကြန္ျမဴနစ္၀ါဒေတြေၾကာင့္ ေျမာက္ကိုရီးယား ႏိုင္ငံဟာ ကမာၻေပၚမွာ စိတ္၀င္မႈအေကာင္းဆံုးႏိုင္ငံေတြထဲကတစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္၀င္စားဖြယ္ ထူးျခားဆန္းျပားတဲ့ ေျမာက္ကိုရီးယားႏိုင္ငံရဲ႕ ေလ့လာစရာအခ်က္ေတြကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီေခ်ာကလက္မုန္႔ကို ျမန္မာ ပရိသတ္အေနနဲ႔ ရင္းႏွီးၿပီးသားျဖစ္သလို စားလည္းစားဖူးၾကမွာပါ။ဒီ မုန္ ႔က ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံရဲ႕ နာမည္ႀကီး သြားရည္စာ မုန္႔တမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ေျမာက္ကိုရီးယား ႏိုင္ငံမွာေတာ့ ဒီ မုန္႔ စားသံုးမႈကို ကင္မ္အစိုးရက တားျမစ္ပိတ္ပင္ထားပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ဒီ မုန္႔ စားသံုးျခင္းက ေျမာက္ကိုရီးယား နိုင္ငံရဲ႕ အႀကီးမားဆံုး တားျမစ္ပိတ္ပင္မႈတစ္ခု ျဖစ္ေနပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ဒီ မုန္ ႔စားသံုးမႈကို အျပင္းအထန္ကန္႔ကြက္ထားတဲ့...

မၾကံဳဖူးရင္ေတာင္ လူတိုင္းၾကားေတာ့ ၾကားဖူးမယ္႔ အိပ္ေနစဥ္ ဘီလူးစီးျခင္း ဘီလူးစီးျခင္း ဘီလူးစီးတယ္ ဆိုတာ ကိုယ္တိုင္ မၾကံဳဖူးရင္ေတာင္ လူတိုင္းၾကားေတာ့ ၾကားဖူးလိမ့္မယ္ ထင္ပါတယ္။ လူကႏိုးေနရက္နဲ႔ ေျခေတြလက္ေတြလွဳပ္မရ၊ ေအာ္မရ ပာစ္မရနဲ႔ အေတာ္ၾကီးကို စိတ္ဒုကၡေရာက္ရတဲ့ အခ်ိန္ပါ။ အဂၤ လိ ပ္လို Sleep Paralysis လို႔ေခၚျပီး ျမန္မာလို ဘီလူးစီးတယ္လုိ႔ ေခၚတဲ့ အေျခအေန တစ္ရပ္ကို တစ္ခါေလာက္ ၾကံဳဖူး သြားတာနဲ႔ ေနာက္ထပ္ ၾကံဳဖို႔ လန္႔သြား ေလာက္တဲ့ အေတြ႔အၾကံဳ တစ္ရပ္ပါ။ Sleep Paralysis ကိုႏွစ္မ်ိဳး ခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္။ Isolated Sleep Paralysis (ISP) နဲ႔ Recurrent Isolated Sleep Paralysis (RISP) ဆိုျပီးေတာ့ပါ။ အလြယ္ေျပာရရင္ ISP ဆိုတာက လူတိုင္း ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ RISP ဆိုတာ ကေတာ့ အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ မူမမွန္တဲ့ ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ရွိေနသူ ေတြမွာသာ ပိုျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ISP က လူတစ္ေ ယာက္ တစ္သက္မွာ တစ္ခါ ေလာက္ပဲၾကံဳတတ္ ပါတယ္။ RISP ကေတာ့ ခဏခဏျပန္ျဖစ္ေန တာပါ။ ျမန္မာလို ေျပာရရင္ေတာ့ ဘီလူးစီးတယ္ဆိုတာက သာမန္လူမွာဆိုရင္ တစ္သက္မွာ တစ္ခါေလာက္ပဲ ၾကံဳေတြ႔ ႏိုင္္ေပမယ့္ အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ ေရာဂါရွိသူေတြမွာ...

ကၽြန္ေတာ္က ထိုင္းႏိုင္ငံကို ခဏခဏသြားေနရတာဆိုေတာ့ ဒီမွာက်န္ခဲ့တဲ့ ကၽြန္ေတာ္ခ်စ္တဲ့ ပရိတ္သတ္ေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ အလုပ္ကိစၥေတြအားလံုးနဲ႔ အဆက္မျပတ္္ေအာင္ ဒီတက္ျမန္မာ(Sim)ကိုအၿမဲသံုးျဖစ္ပါတယ္… ထိုင္းႏိုင္ငံမွာေရာက္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအားလံုးလည္း ခ်စ္ခင္သူေတြနဲ႔ အနီးဆံုးျဖစ္ေနေအာင္ ကၽြန္ေတာ့္လိုပဲ ဒီတက္ျမန္မာစင္(မ)အသစ္ေလးကို သံုးၾကည့္ဖို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ… 1. Social Media မ်ားကို အခမဲ့အသံုးျပဳႏိုင္မႈ 2. 00400 မွတဆင့္ ျမန္မာျပည္ရွိ တယ္လီေနာျမန္မာနံပါတ္မ်ားသို႔ အခ်ိဳသာဆံုးေစ်းႏႈန္း တစ္မိနစ္ တစ္ဘတ္ခြဲ ျဖင့္ ေခၚဆိုႏိုင္မႈ 3. ဒီတက္ဖုန္းနံပါတ္အခ်င္းခ်င္း သက္သာစြာ ဖုန္းေခၚဆိုခြင့္ ဒီလို တစ္မူထူးျခားတဲ့အခြင့္အေရးေတြရယူဖို႔ ဒီတက္ျမန္မာစင္(မ)အသစ္ကို သံုးစြဲၾကည့္ပါဗ်ာ ပိုမိုသိရွိလိုပါက facebook စာမ်က္ႏွာ ‘dtac Myanmar ဒီတက္ျမန္မာ’ တြင္ follow လုပ္ျပီးေမးျမန္းႏိုင္ပါတယ္။ By Sai Sai kham Leng Facebook

လင္ၾကီးငုတ္တုတ္ရွိလ်က္ ေဖာက္ျပန္တဲ့အမ်ိဳးသမီးကို ဘယ္လို ဥပေဒမ်ိဳးႏွင့္ အေရးယူသင့္ ျမန္မာျပည္မွာ ေဖါက္ျပန္တဲ့ ေဆာ္ေတြ အတြက္ ဥပေဒက ဘာလဲ???? လင္ၾကီးငုတ္တုတ္၊ သားသမီးရွိရက္နဲ႔ ဘဲေတြနဲ႔ လိုက္ကုန္းတတ္တဲ့ေဆာ္ေတြကို ဘယ္လို မ်ိဳး ျပစ္ဒဏ္ေပးသင့္လဲ?? အခုဆိုရင္ သတ္တဲ့ ဘဲက ေထာင္က်၊ ဂ်ာနယ္ဘဲက ေသ၊ ေဆာ္က…ေတာ့… ဘာေစာက္ျပစ္မွ မရွိပဲလြတ္ေနတယ္။ အမွန္က ကိစၥအားလံုးက… ေကာင္မ… မျငိမ္လို႔ ဘဲေတြ ျဖစ္ရတာေလ… ဘယ္သူမဆို ခင္ဗ်ားတို႔လည္း… ခင္ဗ်ားတို႔ေဆာ္ေတြ က …အဲ့လို ျဖစ္ရင္ …အနည္းဆံုးေတာ့ ရန္ျဖစ္မိမယ္..ရိုက္မိမွာပဲေလ..။ ဒီကိစၥမွာ တာ၀န္အရွိဆံုး ေဖါက္ျပန္တဲ့ ေကာင္မက …ဘာေစာက္ျပစ္မွ မရွိပဲ လြတ္ေနတာ …သိပ္ေတာ့ အထာမက်ဘူး။ ဒီေဆာ္က…. ေနာက္ ၆ လ ေလာက္ ျငိမ္ျပျပီး… ေနာက္လည္း ဘဲေတြနဲ႔ ထပ္ကုန္းအုန္းမဲ့ဒီဇိုင္းပဲ… ငါ့ စမူနဲ႔ …ငါ ကုန္းတာ… ဘယ္ေကာင့္ေစာက္ဂရုစိုက္ရမွာလည္း ..ဆိုေပမဲ့ စကီေတြ ဖက္ကလည္း….ဆင္ျခင္သင့္တယ္….လို႔ထင္တယ္…။ ဒီလို ကိစၥေတြ ျဖစ္လာမွ သိရတယ္ဆုိေပမဲ့.. .သမီးရည္းစားဘ၀မွာကတည္းက…ဘဲေတြ ၁ ေယာက္ျပီး တေယာက္နဲ႔ လိုက္ကုန္းတဲ့ေဆာ္ေတြ၊ ဘဲေတြ အျပိင္ထားတဲ့ေဆာ္ေတြ၊ silent ကုန္းတဲ့ေဆာ္ေတြ၊ သာတဲ့ ဘဲကုို ေတြ႕ရင္ ...

ထီေပါက္တယ္လုိ႕သိသိခ်င္း ခင္ပြန္းကုိ ကြာရွင္းစာခ်ဳပ္မွာလက္မွတ္ထုိးခုိင္းခဲ့တဲ့ ဇနီး တြမ္မိတ္ (Tom Mabe) အမည္ရတဲ့ အမ်ဳိးသားတစ္ဦးဟာ သူ႕ရဲ႕ အမ်ဳိးသမီးကုိ ေနာက္ေျပာင္မယ္ဆိုတဲ့ ဆႏၵနဲ႕ ျပီးခဲ့တဲ့ အပါတ္က ထြက္ခဲ့တဲ့ နံပါတ္မ်ားနဲ႕ တူညီတဲ့ Powerball လက္မွတ္မ်ားကုိ၀ယ္ယူခဲ့ပါတယ္။ Power Ball ဟာ အေမရိကန္ ထီကစားနည္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္ျပီး ႏွစ္စဥ္ ေဒၚလာ သန္း ၄၀ ခန္႕ဆုခ်ီးျမွင့္ေလ့ရွိတဲ့ ထီကစားနည္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။Power Ball ထီလက္မွတ္မ်ားဟာတစ္ေစာင္ကုိ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၁ ေဒၚလာ က်သင့္တယ္ လုိ႕သိရပါတယ္။ Powerball လက္မွတ္မ်ားကုိ သူဟာ ၀ယ္ယူခဲ့အျပီးမွာ ျပီးခဲ့တဲ့ အပါတ္က Powerball လက္မွတ္ေပါက္စဥ္ဖြင့္တဲ့ ဗီဒီယုိကုိလည္း ရယူခဲ့ျပီး သူခ်စ္ရတဲ့ ဇနီးျဖစ္သူကုိ စေနာက္ဖုိ႕အတြက္ အဆင္သင့္ျပင္ဆင္ထားခဲ့ပါတယ္။Powerball လက္မွတ္ ထီေပါက္စဥ္ဖြင့္တဲ့အခါမွာ တြမ္မိတ္ဟာ ဇနီးျဖစ္သူကုိ လွမ္းေခၚျပီး သူမဟာ ေဒၚလာ ၁၅ သန္းတန္ Powerball ထီေပါက္ျပီျဖစ္ေၾကာင္း ယခင္လက ရုိက္ကူးထားခဲ့တဲ့ ထီေပါက္စဥ္ဖြင့္တဲ့ ဗီဒီယုိကုိ ျပသခဲ့ပါတယ္။ဇနီးျဖစ္သူဟာ သူမထီေပါက္ျပီလို႕သိရျပီးျပီးခ်င္းေနာက္မွာ သူမရဲ႕ အိတ္မွတဆင့္ Powerball လက္မွတ္ကုိ လွန္ေလွာ ရွာေဖြေနခဲ့ျပ...

ေဆးစြမ္းထက္တဲ႔ အခ်စ္ေဆး အိပ္ခန္းထဲမွ အခ်စ္ဟာ သင့္အတြက္ ကင္ဆာေရာဂါကို ေအာင္ႏိုင္ၿပီး ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ အျပင္ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစပါတယ္။ လိင္ ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ဘယ္လို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ပိုေကာင္းမြန္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ ဆိုတာ ေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။ ၁။ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစပါတယ္ တစ္ပတ္ကို အနည္းဆံုး ေလးႀကိမ္ လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳလုပ္တဲ့ လင္မယားေတြဟာ ပုံမွန္ လူႀကီးေတြထက္ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ခန္႔ ပိုၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳ ေစႏုိင္တယ္လို႔ Royal Edinburhg ေဆး႐ုံမွ သုေတ သန ျပဳလုပ္ခ်က္အရ သိရပါတယ္။ “လိင္ဆက္ဆံ မႈေၾကာင့္ ရရွိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္မႈဟာ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳဖို႔အတြက္ အေရးႀကီး အခ်က္ ျဖစ္တဲ့ adrenaline, dopamine နဲ႔ noradrenalin ေတြ ထုတ္လုပ္ႏိုင္ ပါတယ္” လို႔ အာ႐ုံေၾကာနဲ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အထူးကု Dr.Dowid က ေျပာပါတယ္။ “ဒါ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံမႈေၾကာင့္ Growth ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး ေလထု ညစ္ညမ္း မႈေၾကာင့္ ရရွိလာတဲ့ ဓာတ္တိုးပစၥည္းေတြကို တိုက္ခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား Cell နံရံေတြ မပ်က္စီးေအာင္ ထိန္းႏိုင္ၿပီး ႂကြက္သားေတြ Relax ရေစကာ အေရးအေၾကာင္းေတြ မေပၚေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္” လို႔ ဆက္ေျပာပါတယ္။ ...

ဒီပံုစံဟာ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာ တဲ့ အခါ အႏၱရာယ္ အရွိဆံုး ပံုစံ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႕ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာဖုိ႕ ျပင္ဆင္ေနတယ္ဆုိရင္ ဒီစာ ဖတ္ခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႕လဲ ဆုိေတာ့ ဘရာဇီးႏို င္ငံက သုေတသီေတြဟာ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာ တဲ့ ပံုစံေတြထဲက အႏ ၱရာယ္အရွိဆံုး ပံုစံကုိ ထုတ္ျပန္ခဲ့လုိ႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အႏ ၱရာယ္ ဆုိတာ ဘာကုိ ဆုိလုိတာလဲဆုိေတာ့ က်ားလိင္အဂါၤ က်ဳိးသြားႏုိင္တာကုိ ဆုိလုိတာပါ။ သုေတသီေတြရဲ႕ အဆုိ အရ ေအာက္ပါ ပံုစံေတြဟာ အႏ ၱရာယ္အရွိဆံုး ျဖစ္ပါသတဲ့။ သင့္အေဖာ္ကုိ ျမင္းစီးခုိင္းမယ္ဆုိရင္ သတိေတာ့ ထားေပါ့။ ဘရာဇီးႏုိင္ငံရဲ႕ ေဆးရံုက မွတ္တမ္းေတြအရ အထက္ပံုပါ ပံုစံေတြဟာ က်ားလိင္အဂါၤက်ဳိးသြားရတဲ့ အဓိက တရားခံေတြ ျဖစ္ပါတယ္။အဆုိပါ သုေတသနမွာ ‘ကၽႊန္ေတာ္တုိ႕ ရွာေ ဖြေတြ႕ရွိခ်က္အရ လိင္ဆက္ဆံ တဲ့ အခါ အမ်ဳိးသမီး အေပၚက ဆက္ဆံတဲ့ ပံုစံဟာ အႏ ၱရာယ္အရွိဆံုး ျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ႕ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႕လဲ ဆုိေတာ့ အမ်ဳိးသမီး အေပၚမွာ ဆက္ဆံတဲ့ အခါ အမ်ဳိးသမီး ျဖစ္သူက သူမ ရဲ႕ ခႏၵာကုိယ္ အေလးခ်ိန္နဲ႕ ေတာင္မတ္ေနတဲ့ က်ားအဂါၤေပၚမွာ ရွိေနျပီး က်ားအဂါၤ က်ဳိးသြားႏုိင္တဲ့ ပံုစံ ျဖစ္သြားရင္ ရပ္လုိက္ဖုိ႕ ခက္ခဲလုိ႕ ျဖစ္ပါ တယ္။ဒီလုိ ...

၃၆ နွစ္ၾကာအခ်ိန္ေပးျပီးေတာင္သံုးေတာင္ကိုေက်ာ္ျဖတ္ကာ ေရေျမာင္းတူးခဲ့တဲ့ ရြာသူၾကီး ေက်းရြာသားေတြရဲ႕ ေရရွားပါးမႈျပသနာကို ၃၆ နွစ္ၾကာအခ်ိန္ေပးျပီးေျဖရွင္းေပးတဲ့ တရုတ္နုိင္ငံက လူ တစ္ေယာက္အေၾကာင္းဟာအခုတစ္ေလာ အင္တာနက္မွာေရပန္းစားလို႕ေနပါတယ္။ ေဟာင္းဒါဖာ ဟာဂြိဳင္ဇူျပည္နယ္ကေတာင္ေတြပတ္လည္ဝိုင္းေနတဲ့ ရြာေလးတစ္ရြာရဲ႕ ရြာလူၾကီးတစ္ေယာက္ပါ။ တည္ ေနရာအ ေနအထားအျပင္မိုးေခါင္ေရရွားမႈေတြေၾကာင့္ ဒါဖာရဲ႕ရြာသားေတြကို ေရကိုေန႕ဖို႕ ညစာခ်န္ျပီး ့အကန္႕အသတ္နဲ႕သံုးစြဲခဲ့ရပါတယ္။ ဒါကိုရြာလူၾကီးျဖစ္တဲ့ ဒါဖာကေျဖရွင္းဖို႕ၾကံစည္ ပါတယ္။ သူ႕ရည္ရြယ္ခ်က္ေတာ့ ေတာင္သံုးေတာင္ကိုျဖတ္ျပီး ရြာကိုေရရရွိေစမယ့္ တူးေျမာင္း တစ္ခု ကိုတူးေဖာ္ဖို႕ပဲျဖစ္ပါ တယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႕အၾကံအစည္ကိုလူအမ်ားစုကေတာ့လက္မခံပါဘူး။ ဒါဟာမ ျဖစ္နိုင္တဲ့ကိစၥဆိုျပီး ဒါဖာကိုေတာင္ပ်က္ရယ္ျပဳၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒါဖာကအားမေလ်ာ့ပါဘူး။ သူ႕သက္တမ္းမွာမျပီး ရင္ေတာင္ေနာင္လာေနာင္သားေတြဆက္လုပ္လိမ့္မယ္္ဆိုတဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္နဲ႕ သူကေတာ့ ဆက္လက္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါတယ္။ သူ႕လုပ္ငန္းစဥ္မွာလူငယ္အခ်ိဳ႕ရဲ႕ လုပ္အားအကူ အညီကိုရယူခဲ့ေပမယ့္ သူတို႕ရဲ႕စိတ္အားတက္ၾကြမႈဟာ သူတို႕ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့အခက္အခဲေတြကိုမေက...

ေဆးခတ္ အဓမၼျပဳက်င့္ၿပီး ဓါတ္ပံုရိုက္ယူထားကာ ဓါတ္ပံုျပၿခိမ္းေျခာက္ၿပီး ထပ္ခါထပ္ခါအဓမၼျပဳက်င့္တဲ႔ မ်ိဳးေဇာ္ေထြးဆိုသူကို ဖမ္းဆီးလိုက္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။ မ်ိဳးေဇာ္ေထြးဆိုသူဟာ အဂၤလိပ္စာ ဆရာေဟာင္း တဦးျဖစ္သလို ပခုကၠဴၿမိဳ႕ေပၚပရဟိတ လုပ္တဲ့ေနရာမွာ အလြန္နာမည္ႀကီးသူျဖစ္ၿပီး ပရဟိတေက်ာင္းဖြင့္ကာ ကေလးေတြကို စာသင္ေပးေနသူျဖစ္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ သူဟာ ေဖ့စ္ဘုတ္ေပၚမွာေရာ ပတ္၀န္းက်င္မွာပါ မိမိနီးစပ္ရာထိေတြ႕သမွ် မိန္းကေလး အပ်ိဳအရြယ္ မလည္မ၀ယ္ ေတာသူမေလးေတြကို တမင္ေရြးခ်ယ္ကာ ရင္းႏွီးေအာင္ျပဳၿပီး မိတ္ေဆြအျဖစ္ သူနဲ႔ေတြ႕ဆံုတဲ့အခါ စိတ္ႂကြေဆးတစ္ခ်ိဳ႕သံုးကာ အပ်ိဳမေလးေတြကို ကာမရယူတတ္သူျဖစ္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။ ပရဟိတသမား အဂၤလိပ္စာဆရာေဟာင္း မ်ိဳးေဇာ္ေထြး ေနာက္ဆံုး အဓမၼျပဳက်င့္ခဲ႔တဲ႔ မိန္းကေလးကတိုင္တန္းခဲ႔တာေၾကာင့္ ပခုကၠဴ ရဲစခန္းက တိုင္တန္းမႈအရဖမ္းဆီးလိုက္တာျဖစ္တယ္လို႕ သိရပါတယ္။ (ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမည္) Source - Zin Moe

~ျမန္မာႏိုင္​ငံအ​ေၾကာင္​းအခ်ိန္​ခဏ​ေလာက္​ယူၿပီး ဖတ္​​ေပးပါလား😃😃 ....................................................................................... ……………………………………… ၁ ။ ျမန္မာနိုင္ငံ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့သည့္ သမၼတ အေရအတြက္႕႕႕႕ ( 11 ) ေယာက္ … ၂ ။ သမၼတ အမည္မ်ား႕႕႕နဲ … … … ေမြးဖြားခ်ိန္ကြယ္လြန္ခ်ိန္ (1) စဝ္ေရႊသိုက္           … … … [ ၁၈၉၆ - ၁၉၆၂ ] (2) ေဒါက္တာဘဦး        … … … [ ၁၈၈၇ - ၁၉၆၃ ] (3) မန္းဝင္းေမာင္          … … … [ ၁၉၁၆ - ၁၉၈၉ ] (4) ဦးေနဝင္း              … … … [ ၁၉၁၈ - ၂၀၀၂ ] (5) ဦးစန္းယု                … … … [ ၁၉၁၈ - ၁၉၉၆ ] (6) ဦးစိန္လြင္               … … … [ ၁၉၂၄ - ၂၀၀၄ ] (7) ဦးေအးကို             … … … [ ၁၉၂၁ - ၂၀၀၆ ] (8) ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္… … … [ ၁၉၂၅ - ၁၉၉၄ ] (9) ဦးေစာေမာင္           … … … [ ၁၉၂၈ - ၁၉၉၇  ] (...

တာခ်ီလိတ္ျမို့ ယခုျမင္ေတြ ့သူကို သိရွိပါကအေၾကာင္းၾကားေပးပါခင္ဗ်ာ သူမေသခင္ နာမည္ေလးေတာ့ေျပာသြားပါသည္   စိုင္းဝန္းေက်ာက္  အသက္ ( ၄၂ ) နႇစ္ျဖစ္ပါသည္  ေသြးတိုးေရာဂါျဖင့္ ယေန ့မနက္ 4:30. မိနစ္တြင္ေသ ဆံုးသြားခဲ ့ပါသည္  မနက္ကေတာ့ လူနာေစာင့္တစ္ေယာက္ရွိပါသည္ ေသၿပီးသည့္ေနာက္ပိုင္းမရွိေတာ့ပါ   တာခ်ီလိတ္ နာေရးကူညီမွဳ အသင္းမွ ထိုေသဆံုးသူအား တာဝန္ယူထားပါသည္။ မနက္ျဖန္ ေန ့လည္  ညေန ၃ နာရီအထိေတာ့ ေစာင့္ေရွာက္ေပးထားပါ မည္ မနက္ျဖန္ညေန အထိေဆြမ်ိဳးမ်ားကို ေစာင့္ေပးသြားပါမယ္ သိရွိ ပါကဆက္သြယ္ေပးပါရန္ 0808989535. 0880283015. ( Thai ) 09257263334. 0973252979 ( Myanmar ) ဆက္သြယ္ေပးပါရန္ 21-4-2017. Pm 4:50. မိနစ္ #Ko Hla Moe

ကားတစ္​စီးဝယ္​​ေတာ့မယ္​ဆိုရင္​ ဘာ​ေတြၾကည္​့ရမလဲ။ မကြၽမ္​းက်င္​​ေသးတဲ့သူ​ေတြအတြက္​ အ​ေျခခံ​ေလး​ေတြပါ။ ကားနားလည္​တဲ့သူကိုလည္​း​ေခၚသြားရင္​း ကိုယ္​လည္​းဒါ​ေလး​ေတြစစ္​ၾကည္​့ပါ။ ကားမွာအ​ေရးအႀကီးဆံုးက အရႈပ္​အရွင္​းကင္​းၿပီး လိုင္​စင္​ပါတဲ့ကားျဖစ္​ဖို႔ပါ။ အုံနာဘုတ္​ ဝွီးတပ္​ မွန္​မမွန္​ ခ်က္​စီ (Chassis) ​ေဘာင္​ နွင္​့ မိန္​းပလိတ္​ျပား ျဖတ္​ဆက္​လုပ္​ထားလားဆိုတာ ​ေသခ်ာ​ေအာင္​ ကညနရံုးမွာကားမဝယ္​ခင္​ သြားစစ္​ပါ။ မွတ္​ပံုတင္​ျပၿပီး တရားဝင္​စစ္​တာ ​ေငြငါး​ေထာင္​​ေပးရပါတယ္​။ ကားမွာအလိမ္​​ေတြပါရင္​​ေတာ့ ကားသိမ္​းခံရၿပီး လူပါအမႈျဖစ္​မွာပါ။ ဒါက​ေတာ့ ကားကိုၾကည္​့ၿပီး အားလံုးႀကိဳက္​လို႔ ​ေစ်းပါတည္​့ၿပီးမွ final အ​ေနနွင္​့ လုပ္​ရမွာပါ။ ကားတစ္​စီးဝယ္​ဖို႔ သြားၾကည္​့ရင္​ ၁။ အင္​ဂ်င္​ခန္​း ၾကည္​့မယ္​ ကားရဲ႕အရိုးအစစ္​လို႔​ေခၚတဲ့ အဓိကတန္​း​ေတြ Frame ​ေတြၾကည္​့ပါမယ္​။ ေရတိုင္​ကီတန္​း​ေတြ ေဘး​ေဘာင္​​ေတြ ​ေရွာ႔ဘား​ေဘာင္​​ေတြ ​ေသသပ္​ရမယ္​။ အင္​ဂ်င္​ ဂီယာ​ေဘာက္​စ္​ အားလံုးၾကည္​့​ေကာင္​း​ေနရမယ္​။ ​အင္​ဂ်င္​ခန္​းက​ေအာ္​​ေဆးျဖစ္​ရမယ္​။ ​Original Spot​ ေတြ ခ်ိတ္​​ေတြျဖစ္​ရမယ္​ ေဘာနပ္​​ေအာက္​က ​ခ်ိ...

ညီအစ္ကို ၃ ဦးလုံး ေရနစ္ေသဆုံးခဲ႔ပါတယ္ 21.4.2017 မႏၲေလးတိုင္း အမရပူရၿမိဳ႕နယ္ ကတၱီပါေက်းရြာေန ကေလး၃ဦးမနက္ ၁၀း၃၀အခ်ိန္က ေရႊၾကက္ယက္အနီးမွာ ေရနစ္ေသဆံုးေၾကာင္း သိရပါတယ္။ သတင္းရရျခင္း RESCUE အဖြဲ႔ေတြက ခ်က္ျခင္းထြက္ခြာၿပီး ကယ္ဆယ္ေသာ္လည္း အခ်ိန္ေနာက္က်မွ သတင္းရတာေၾကာင့္ ကေလး၃ဦးလုံး ေသဆုံးခဲ႔ပါတယ္။ ကေလး၂ေယာက္မွာ ညီအစ္ကိုအရင္းျဖစ္ၿပီး တစ္ေယာက္မွာ ညီကိုဝမ္းကြဲျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ Source - သံေဝဂဥာဏ လူမႈကူညီေရးအသင္း(ေရႊၾကက္ယက္) အသင္း Ph no. 09400003962 09420778480 00790888227

​ေတာင္​သူမ်ားအား ျပည္​နယ္​အမတ္​ ေတြ႕ဆုံ *********=======********* ရွမ္​းျပည္​နယ္​ ​ေျမာက္​ပိုင္​း၊ သီ​ေပါၿမိဳ႕နယ္​၊ နမ္​့လန္​​ေက်း႐ြာအုပ္​စု အပါအဝင္​ နမ္​့လန္​​ေက်း႐ြာအုပ္​စုႏွင္​့ကပ္​လ်ွက္​ နမ္​့​ေမာ္​​ေဆြအုပ္​စုအတြင္​း ေခတ္​အဆက္​ဆက္​ကတည္​းက မိရိုးဖလာ ​လုပ္​ကိုင္​စား​ေသာက္​ခဲ့ၾက​ေသာ ​ေတာင္​သူမ်ား ႏွင္​့ နမ္​့လန္​အ​ေျခစုိက္​ အမွတ္​ ၅၀၆ ​ေျချမန္​တပ္​ရင္​းတို႔အၾကား အျငင္​းပြားလ်ွက္​ ​ေျဖရွင္​းရန္​ရွိ​ေန​ေသာ တပ္​ပိုင္​​ေျမ၊ စုိက္​ပ်ိဳး​ေျမ၊ စြန္​႔လႊတ္​​ေျမ၊ ​ေတာင္​သူမ်ားပိုင္​​ေျမကိစၥမ်ားနွင္​့ ပတ္​သက္​ၿပီး ျပည္​နယ္​လႊတ္​​ေတာ္​ကိုယ္​စားလွယ္​ (၂) ဦးစုိင္​းခမ္​း​ေအာင္​ သည္​ ​သက္​ဆိုင္​ရာ ​ရပ္​ကြက္​မွဴ း ႏွင္​့ ​ေတာင္​သူမ်ားတို႔အား ယ​ေန႔ ၂၀၁၇ ဧၿပီ ၂၁ ရက္​​ေန႔ နံနက္​ပိုင္​းတြင္​ ​ေတြ႕ဆုံ ​ေဆြး​ေႏြး​ေၾကာင္​း သိရသည္​။ ေတာင္သူ  ၁၄ဦးက လက္မွတ္ေရးထုိးျပီး တင္သည့္စာ  မိတၱဴ   ၂၀၁၇ ဧျပီ  ၂၁ ရက္ နံနက္ ၈နာရီမွ၁၀ နာရီအထိ ေတာင္သူ ၁၄ ဦးႏွင့္ စက္ရုံရက္ကြက္မွဴးတို ့အား ုပညါနယ္လြတ္ေတာ္အမွတ (၂) ဦးစုိင္းခမ္းေအာင္ ႏွင့္  SNLD  ပါတီဥကၠ႒ တို ့စက္ရုံရက္က...